Programação Neurolinguística Integrativa é uma poderosa ferramenta que integra a mente/comunicação com psicoterapia e desenvolvimento pessoal. A PNL engloba um conjunto de ferramentas para entender e transcender as construções mentais, a comunicação e as nossas formas de “reagir” impulsivas. É uma poderosa ferramenta ajuda a ter consciência dos recursos internos e a colocá-los em prática para expandir e alcançar resultados de excelência.
A Programação Neurolinguística é uma prática baseada na auto-observação e na tomada de consciência de como utilizamos a comunicação intra e interpessoal. A Programação Neurolinguística pressupõe que as nossas realidades, construções mentais e realidades internas/crenças se sustentam na forma como os sentidos percecionam o mundo que nos rodeia. Por sua vez, a mente “organiza”/regista por imagens os pensamentos, ativando sensações internas que se manifestam através das emoções e reações comportamentais impulsivas (ou com a PNL escolher agir em consciência).
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Introdução à PNL
O que é, quando e como surgiu a Pnl, Quem impulsionou e quais os pressupostos da Programação Neurolinguística.
Crenças limitadoras, o que são e como transcender.
Expansão da consciência sobre a visão que temos de “quem somos”. O que são crenças limitadoras, como identificar e como transcender para expandir.
Como os 5 Sentidos “tatuam” as nossas experiências.
Como reverter padrões de gatilho, a Neuroplasticidade e os Sistemas Representacionais.
Entendimento sobre a realidade interna individual manifestada e a alcançar.
Ténicas e estratégias para desenvolver alegria de viver em momentos de desafio. Onde estou e para onde vou.
Estratégias de comunicação intra e interpessoal.
Técnicas de comunicação intra e interpessoal para auto-superação e para alinhamento com necessidades individuais. Técnica de Modelagem.
Técnicas de harmonização da mente
Técnicas de harmonização de pensamentos e emocões – Técnica Swish.
NeuroPlasticidade
Técnicas e estratégias para vivenciar acontecimentos desagradáveis, transformando em situações neutras ou até mesmo tranquilo
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“A Vida impõe obstáculos, mas somos nós quem define os nossos limites…”
Flavia Abib
Cada participante recebe várias ferramentas para reprogramar os padrões de pensamentos limitadores. Entende o poder incrível das verdades internas e a realinhar as crenças que impedem de viver em harmonia. Aprende a identificar e equilibrar as emoções, alcançar maiores níveis de entusiasmo, clareza, consciência para conseguir avançar na vida com alegria de viver e conseguir atingir suas metas e alcançar os objetivos mais desejados.
Ter´ferramentas para um maior entendimento sobre gestão emocional, maior facilidade em vivênciar situações desafiadoras sem se deixar influênciar pela negatividade imposta pelo exterior. Terá mais ferramentas para criar empatia e irradiar boa energia e influenciar a si e a outras pessoas de forma positiva; Terá ferramentas para gerir desafios mantendo uma estabilidade emocional autocontrole comportamental; Gerir conflitos internos; Capacitação para utilização de metodos de comunicação mais claros e assertivos, obtendo maior eficiência na sua comunicação;
Ana Cristina F. Jorge sempre se interessou pelos mistérios da vida e sempre acreditou que os desafios existem para nos catapultar para um patamar mais elevado da nossa consciência. Iniciou a sua carreira como designer de joalharia, mas o coração sempre lhe mostrava o caminho para desvendar os mistérios da vida e tornar simples o que aparenta ser complexo.
Tem formação em muitas áreas do desenvolvimento Pessoal, das quais se destacam o Curso de PNL – Programação Neurolinguística pela Dra. Rosa Basto (a hipnoterapeuta na TVI). Também tem formação em Naturopatia Ayurveda, dando-se destaque à imersãp na investigação sobre o rejuvenescimento (Rasayana) e resgate da saúde pela nutrição.
Desenvolveu igualmente outras áreas de estudo como, Ressonância Magnética Quântica (Naturaleza), Inteligência Emocional, Trauma do desenvolvimento (Somatic Experiencing com Liana Neto), Método Louise Hay, Astrologia (Escola Kiron), Meditação (Sri Shimnoy), Reiki, entre outras.
| Pagamento efetuado até dia 15 de Janeiro 2024 | 50€ |
| Pagamento efetuado a partir de dia 16 de Janeiro de 2024 | 65€ |
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