Estar Zen é estar presente no “agora”.

Estar Zen é estar presente no “agora”…. Estar presente no agora é….estar em presença plena consciente. Estar em presença plena consciente é….. ter uma mente observada. Ter uma mente observada é…. olhar de forma neutra (sem julgamento) como sendo um observador de todas as movimentações emocionais, de pensamentos, da forma como se comunica verbal e … Continue a ler Estar Zen é estar presente no “agora”.

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