Categoria: Estar no Agora
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A arte de libertar o “desejo”/vontade como fonte de sofrimento
A arte de viver sem nada querer e tudo ter e acabar por acontecer…. O que nos aprisiona e prende são os nossos “quereres” e vontades, desejos de que tudo aconteça de acordo com as nossas regras, vontades e verdades….com a “ordem” que ilusoriamente acreditamos ser a certa, e para a qual lutamos com máxima…
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Auto Revelação e Despertar da Consciência
Os momentos mais dolorosos e desafiadores da vida são aqueles em que uma expetativa sobre o nosso “desejo”/sonho, de que algo aconteça como queremos, esperamos e para a qual lutamos, se revela falhada. A vontade e o desejo de que algo aconteça como projetamos, acaba por se revelar uma frustração sem solução, gerando uma grande…
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O que é o EGO?
O que é o EGO? O “Ego” é um falso “Eu” que nasce da nossa identificação/apego com “coisas” terrenas (pensamentos, verdades, conceitos, regras, pessoas/ligações emocionais, ideias, bens, reputação, status, reconhecimento, acontecimentos, etc) exteriores a nós, às quais atribuímos uma “identidade” à qual associamos o nosso valor (egoico) e o nosso sentido de vida. E que…
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Estar Zen é estar presente no “agora”.
Estar Zen é estar presente no “agora”…. Estar presente no agora é….estar em presença plena consciente. Estar em presença plena consciente é….. ter uma mente observada. Ter uma mente observada é…. olhar de forma neutra (sem julgamento) como sendo um observador de todas as movimentações emocionais, de pensamentos, da forma como se comunica verbal e…
Ana Cristina - Health Studio 